Trabajo sobre la Fuerza para 4º ESO

Pinchad en este enlace y haced un resumen y un esquema sobre el siguiente vídeo dónde se explica bastante bien la cualidad física básica: la Fuerza.

LO SENTIMOS, PERO ESTE AÑO SE SUSPENDEN LOS CAMPEONATOS ESCOLARES EN EL CARRASCAL

Buenas tardes a todos, siento comunicaros que este curso no va a ser posible continuar con los Campeonatos Escolares, debido a que Miguel, que ha sido el coordinador estos últimos 3 años, no continúa con nosotros, por los motivos que todos conocemos (recortes en Educación Pública, desplazamiento de profesores...)  Hemos intentado que saliera adelante, pero no hemos podido encontrar un profesor que pueda encargarse de ello y dedicarle todo el tiempo que la organización de esta actividad requiere.

Lo sentimos mucho por los 60 alumnos y alumnas que participaban en este programa y por los que estaban interesados en participar este curso. Intentaremos retomarlo el curso que viene.

Hasta pronto Miguel, muchas gracias.

Como bien sabéis todos, Miguel, nuestro profe de Educación Física estos últimos tres años, nos ha tenido que dejar este curso por motivos administrativos.... Quería publicar esta primera entrada en el blog para agradecerle todo lo que ha hecho para el Departamento y para el IES El Carrascal, desde la creación de este blog, del que se ha encargado estos años, hasta la coordinación desinteresada de Campeonatos Escolares, así como la organización de diversas actividades tanto dentro como fuera del centro.

Ha sido un gran dinamizador del instituto y lo ha hecho todo siempre por y para sus alumnos.

Te echaremos de menos compañero, que te vaya muy bien en Coslada. Un abrazo.

FELIZ INICIO DE CURSO

Para aquellos interesados en entender el revuelo que hay montado con el tema de los recortes en educación, dejamos aquí un audiovisual que lo resume todo en 5 minutos.

Un saludo

FELIZ VERANO

Hola a todos
Ya hemos estrenado las vacaciones. Todos esperamos que este verano nos regale buenos momentos. Os animamos a que este verano sigáis practicando deporte a diario pero también a que leáis, escuchéis música, conozcáis algún sitio nuevo, veáis películas,visitéis algún museo...

No queremos que se nos olvdien un par de consejos para aquellos que tenéis que preparar la asignatura para la convocatoria de septiembre.

Descargad el documento "paraseptiembre2011" y leed atentamente lo que dice que tenéis que hacer en cada curso.

Seguid las recomendaciones de esta página web a la hora de empezar con vuestro programa de ejercicios. Ya sabéis lo importante que es evitar las horas centrales del día para ejercitarse y acudir al médico en caso de cualquier complicación.

El examen de EF en septiembre es el viernes 2 de septiembre a las 8:30. Sed puntuales y venid bien equipados.

Felices vacaciones

ACROSPORT DÍA DEL LIBRO

Todo lo bueno se hace esperar; la primavera, las vacaciones, el vídeo del montaje de acrosport del Día del Libro...

Aquí lo tenemos después de tanto tiempo. Es importante verlo, muy importante. Lo es porque será el primero de mucho montajes en el Montserrat Caballé. Lo es porque en estos montajes iremos viendo lo que progresa nuestro instituto en el dominio del acrosport. Lo es porque supongo que en todos arde un deseo de seguir haciendo bien las cosas en clase de Educación Física, y más todavía si sabemos que cuando estemos en los cursos más altos podremos hacer cosas tan fantásticas como las que hacen en este vídeo.

También, y los de 4º de este año ya lo saben, es conveniente ver el vídeo con el ojo de un especialista. Muchos ya somos capaces de ver las cosas buenas que tienen las coreografías, pero también sabemos analizar los fallos para poder evitarlos en futuros intentos.

Acrosport Día del Libro from El profesor on Vimeo.

Que ustedes lo disfruten

Baloncesto. El tiro a canasta

Hola a todos

Coges un balón de baloncesto, lo botas y lo pasas, pero lo que realmente te apetece hacer cuando el balón naranja que suena como un tambor cae en tus manos es...Efectivamete, tirar a canasta.Y ese momento, tirar el balón y verlo volar de camino al aro esperando que entre. Y qué alegría te da cuando entra, ¿verdad?

Pues como todos queremos llevarnos una alegría entonces habrá que aprender a tirar para llevarnos muchas. Estas semanas de final de curso estaremos liados con el baloncesto y en algunas sesiones nos vamos a dedicar a aprender a tirar. Para que vayamos teniendo claro cómo se tira correctamente os dejo este vídeo tan peculiar.



Un saludo

TRABAJO SOBRE ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

Hola a todos

Como hemos visto en clase, este mes vamos explorar las posibilidades que nos ofrece el medio natural para practicar actividades deportivas que nos ayuden a mejorar nuestra condición física mientras disfrutamos de entornos naturales.

El trabajo que tenéis que hacer está detallado en la ficha teorica que tenéis a vuestra disposición en este enlace.

Sabéis que podéis presentar el trabajo en dos formatos.

1.Si queréis hacer un mural en cartulina en vuestros grupos tenéis que entregar lo siguiente.
•La descripción y las fotos de dos actividades de tierra, dos actividades de aire y dos actividades de agua.
•Debéis indicar al menos dos sitios diferentes (municipio, paraje y comunidad autónoma) donde se pueden practicar cada uno de esos deportes.
•Anotar 3 páginas web relacionadas con cada uno de los deportes que habéis elegido
•Anotar la dirección de 3 vídeos que hayáis visto en la red relacionados con esos deportes.

2.Si queréis hacer un mural online utilizando glogster tenéis que seguir las instrucciones que aparecen abajo y enviarme un mensaje que incluya el nombre y apellidos de los integrantes del grupo elprofesordeeducacionfisica@gmail.com

•La descripción y las fotos de una actividad de tierra, una actividad de aire y una actividad de agua.
•Debéis indicar al menos dos sitios diferentes (municipio, paraje y comunidad autónoma) donde se pueden practicar cada uno de esos deportes. Podeis poner un mapa si queréis para localizar mejor el lugar.
•Poner en el glogster el enlace a 3 páginas web relacionadas con cada uno de los deportes que habéis elegido
•Incrustar en el glogster 3 vídeos que hayáis visto en la red relacionados con esos deportes.

Si queréis ver un ejemplo de qué es esto de los murales del siglo XXI no os perdáis este enlace.

Como esto del glogster es algo nuevo que podéis aprender aprovechando que os he mandado este trabajo os dejo un enlace a un tutorial que me ha prestado mi amigo David para que aprendáis y os recuerdo la dirección del enclave joven en este enlace para que uséis su sala de trabajo en grupo y la de informática

Saludos cordiales

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO VOLEIBOL

Hola

Os dejo este vídeo que hemos grabado con los alumnos de bachillerato. Como todos sabéis es muy necesario hacer un calentamiento general y específico antes de cualquier actividad deportiva.

El calentamiento general se compone a su vez de fase de desplazamientos, movilidad articular y estiramientos.

El calentamiento específico busca poner a punto las articulaciones más implicadas en los gestos técnicos del deporte en cuestión. Y después intenta hacer una secuencia de ejercicios que propicien un "recuerdo" de los elementos más importantes de la técnica.

Untitled from El profesor on Vimeo.

Saludos

EXCURSIÓN ASCENSIÓN A LA MALICIOSA

Hola a todos

La excursión que haremos la próxima semana nos servirá para hacer un curso acelerado de orientación. Para que el tiempo durante la excursión sea productivo es importante que hagamos un trabajo previo que tiene varias partes.

1. Ver este vídeo que os pongo donde se explican las partes de la brújula que todos debéis de conocer. También explica cómo se coge un rumbo con la brújula y otros procedimientos para poder "navegar por el espacio" utilizando la brújula y el mapa.

2. Descargar la ficha de trabajo de la excursión que puedes encontrar aquí e ir haciendo el trabajo que en ella se propone. Esta ficha hay que llevarla hecha en la mochila el día de la excursión.

Saludos